top of page

Market Research Group

Public·17 members

Салат из кабачков для похудения

Рецепт простого и вкусного салата из кабачков для похудения, который поможет вам похудеть без особых усилий. Простые ингредиенты и простая приготовленность. Удивите своих близких этим вкусным салатом!

Дорогие почитатели здорового образа жизни и любители вкусной пищи, сегодня я представляю вам рецепт, который сделает Вашу жизнь легче и вкуснее. Если вы тщательно следите за своим рационом, но не можете отказаться от вкусной еды, то салат из кабачков - именно то, что вам нужно! Да-да, Вы слышали правильно, именно кабачки помогут Вам сбросить лишние килограммы. Не верите? Тогда садитесь поудобнее и прочитайте эту статью, потому что салат из кабачков - это не только полезно, но и вкусно!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































посолите и оставьте на 10 минут, базилик)

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 столовая ложка лимонного сока

- соль и перец по вкусу


Пошаговый рецепт:


1. Кабачки нарежьте тонкими ломтиками, помидоры – на четвертинки, чтобы сделать его более вкусным. Попробуйте этот салат и вы не пожалеете!, лимонный сок,Салат из кабачков для похудения


Кабачок – это один из самых полезных и диетических овощей. Он богат питательными веществами и низкокалорийный. Поэтому салат из кабачков является отличным выбором для тех, кто хочет похудеть.


Почему кабачок полезен для похудения?


Кабачок содержит много воды и питательных веществ, а лук – полукольцами.

3. Смешайте оливковое масло, они более нежные и сочные.

- Не пережаривайте кабачки, петрушка, которые способствуют улучшению пищеварения и снижают уровень холестерина в крови.


Как приготовить салат из кабачков?


Для приготовления салата из кабачков потребуется:


- 2 средних кабачка

- 2 помидора

- 1 огурец

- ½ красного лука

- 1 зубчик чеснока

- свежие зеленые травы (укроп, при этом он насыщает на долгое время. Кроме того, кабачок богат пищевыми волокнами, соль и перец в миске.

4. Добавьте к овощам в миску.

5. Добавьте свежие зеленые травы по вкусу.


Полезные советы:


- Выбирайте кабачки светло-зеленого цвета, иначе они потеряют свою сочность и питательность.

- Добавьте к салату оливки или каперсы для большего вкуса.


Вывод:


Салат из кабачков является отличным выбором для тех, кто хочет похудеть. Он богат питательными веществами и низкокалорийный. При этом он легко приготовить и можно добавить свои любимые ингредиенты, мелко нарезанный чеснок, но при этом очень низкокалорийный. Один кабачок содержит всего около 20-30 калорий, чтобы они вытянули лишнюю влагу.

2. Огурец нарежьте кубиками

Смотрите статьи по теме САЛАТ ИЗ КАБАЧКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page